KONTAKT
Dr. Christiane Chadasch

Meiersheide 8a
D-53773 Hennef

Telefon: + 49 / 2242 / 904 35 30
Mobil: + 49 / 173 / 253 63 41

kontakt@christiane-chadasch.de


DIE VORTEILE VON STRESS

BALANCE ZUR VERMEIDUNG VON NEGATIVEM STRESS

Jetzt, genau jetzt können Sie beginnen, den Stress in Ihrem Leben abzubauen. 

Hierzu bedarf es einer Entscheidung. Das ist wie im Straßenverkehr. Sie können links laufen oder rechts. Beides ist in Ordnung. Wenn Sie aber in der Mitte bleiben, werden Sie früher oder später zerquetscht. 

Ähnlich ist es mit einer Überbelastung Ihre vegetativen Nervensystems, welches durch diverse Botenstoffe wie z. B. Adrenalin und Noradrenalin gesteuert werden. Sympathikus und Parasympathikus wirken hierbei als Antagonisten (Gegenspieler). 

Der eine spannt an, der andere entspannt. Das bedeutet, dass die Blutgefäße (Venen und Arterien) eng bzw. weit gestellt werden. 

Sie müssen sich das vorstellen wie ein Gartenschlauch. Wenn Sie die selbe Menge von Wasser hindurchfließen lassen, das Lumen allerdings verringern, wird der Wasserstrahl deutlich härter. 

Genauso ist es im Gefäßsystem des Menschen. 

Wenn die Gefäße zu lange verengt sind, da der Organismus unter Stress steht verändert sich der Druck innerhalb des Systems. Diesem Druck sind die menschlichen Gefäße nicht gewachsen. Hieraus entstehen die Volkskrankheiten Herzinfarkt oder Schlaganfall. 

Durch ein gezieltes Stressmanagement lernen Sie Ihr Leben nachhaltig zu verändern. Die Kontrolle über Ihr Empfinden werden Sie nach der Zusammenarbeit selber steuern. 

"Der Spielball sollte in Ihrem eigenen Feld sein", Christiane Chadasch.

STRESSMANAGEMENT MIT DR. CHRISTIANE CHADASCH:

Spaß 
Entspannung 
Leichtigkeit
Leidenschaft
Kreativität
Kontrolle